Zpět na seznam příspěvků
Zpět na seznam příspěvků
Prevence artrózy
Mezi nejdůležitější prevenci artrózy patří vyvarovat se sedavému způsobu života a přiměřený každodenní pohyb a cvičení. Mezi nejvhodnější sportovní aktivity patří plavání a jízda na kole. Měli bychom si kontrolovat váhu a v případě nadváhy ji zredukovat. Dále bychom měli dodržovat jisté stravovací návyky – především konzumace bílého masa, potravy s vysokým obsahem vlákniny a dostatek ovoce a zeleniny.
U některých typů artróz se nepodařilo zjistit příčinu a tudíž není známa ani prevence. U těch typů artróz, kde příču známe se snažíme včas zachytit, sledovat a léčit vrozené vady, onemocnění se vztahem k poruše metabolismu a hormonálním poruchám.
Pokud se již onemocnění objevilo, je na čase ho léčit
Dále by Vás mohlo zajímat:
-
Zranění typická pro volejbal
Ačkoliv je volejbal bezkontaktní sport, dochází při něm často ke specifickým zraněním. Nejčastěji postiženími hráči jsou blokaři a smečaři. Ke kontaktu dochází většinou na síti, kde při doskoku může… -
Poranění menisků a kloubní chrupavky
Osteochondrální zlomeniny adolescenti – osteochondr. fr. dospělí – chondr. fr. – odlomení v tide mark – mezi kalc. a nekalc. vrstvou kond. femuru a/nebo patela exogenní mech. – přímý náraz endogenní… -
Léčba artrózy
Prevence Artróze je třeba předcházet, důležitá je proto prevence . Pokud se artróza již objeví, je třeba ji léčit. Léčba Léčba artrózy závisí na stádiu onemocnění, věku pacienta a toleranci k… -
Léčba poranění Achillovy šlachy
Možnosti léčby ruptury Achillovy šlachy Achillova šlacha nejsilnější šlachou lidského těla délka 10–12cm a průměr 0.5–1cm představuje spojení a společný úpon šlach trojhlavého lýtkového … -
Bursitida - příznaky a léčba
Původ obtíží Pokud dochází k častému namáhání nebo přemáhání kloubů, může dojít k rozvinutí bolestivého zánětu tíhového váčku (bursy či burzy) nazývaného bursitida (burzitida). K bursitidě dojde,…