Zpět na seznam příspěvků

Prevence artrózy

Poslední úprava: 22.12.2016 | Publikoval: MUDr. Lukáš Galek
prevence artrózy

Mezi nejdůležitější prevenci artrózy patří vyvarovat se sedavému způsobu života a přiměřený každodenní pohyb a cvičení. Mezi nejvhodnější sportovní aktivity patří plavání a jízda na kole. Měli bychom si kontrolovat váhu a v případě nadváhy ji zredukovat. Dále bychom měli dodržovat jisté stravovací návyky – především konzumace bílého masa, potravy s vysokým obsahem vlákniny a dostatek ovoce a zeleniny.

U některých typů artróz se nepodařilo zjistit příčinu a tudíž není známa ani prevence. U těch typů artróz, kde příču známe se snažíme včas zachytit, sledovat a léčit vrozené vady, onemocnění se vztahem k poruše metabolismu a hormonálním poruchám.

Pokud se již onemocnění objevilo, je na čase ho léčit

Zpět na seznam příspěvků

Dále by Vás mohlo zajímat:

  • Bursitida

    Jako burzitida se označuje zánět tíhového váčku (burzy), který mírní tření kostí, vazů a šlach při pohybu. Detailní informace najdete na Burzitida – příčiny a léčba Příčina: Bursitida je…
  • Vývojová kyčelní dysplázie

    Epidemiologie: 6% (od nejlehčích po nejtěžší) – luxace cca v 1% ⇒ koxartróza v dospělosti častěji dívky (hormon relaxin) Historie: Bedřich Frejka – „Frejkova peřinka“, Pavlíkovy třmínky …
  • Poranění měkkého kolene - anatomie

    Pro správnou funkci kolenního kloubu je nezbytná jeho stabilita. Stabilita kolena je zajištěna pasivně (vazy, menisky) a aktivně (svaly a jejich úpony). Z topografického hlediska je můžeme dělat na…
  • Koxartroza

    Jako koxartróza se označuje artróza kyčelního kloubu Výskyt: Nejčastěji se objevují mezi 5–6 dekádou života, zprvu více u mužů, později u žen. Potíže bývají oboustranné. Příčiny: Vývojová…
  • Endoprotéza kolena - operační postup

    Předoperační plánování: RTG: dlouhý snímek AP, bočný v 90° flexi (patela baja / alta ; dorzální osteofyty a myšky), skyline view v 40° flexi (na patelu – kvůli určení subluxace pately / alta) …